بایگانی‌ها مقالات ورزشی | اسپرت اسکولار

<img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20164%2059'%3E%3C/svg%3E" width="164" height="59" alt="logo" data-lazy-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png">

<img width="164" height="59" alt="logo" data-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" width="164" height="59" alt="logo">

<img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20164%2059'%3E%3C/svg%3E" width="164" height="59" alt="logo" data-lazy-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png">

<img width="164" height="59" alt="logo" data-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" width="164" height="59" alt="logo">

<img width="280" height="178" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/12/علل-و-علائم-زانوی-پرانتزیموثرترین-حرکات-اصلاحی-برای-درمان-آن-1-280x178.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/12/علل-و-علائم-زانوی-پرانتزیموثرترین-حرکات-اصلاحی-برای-درمان-آن-1-280x178.jpg 280w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/12/علل-و-علائم-زانوی-پرانتزیموثرترین-حرکات-اصلاحی-برای-درمان-آن-1-260x165.jpg 260w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

علل و علائم زانوی پرانتزی+موثرترین حرکات اصلاحی برای درمان آن

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۹/۱۳

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX--300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX--768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX--260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX--50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX--150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX--600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

همه چیز درباره ی تمرینات TRX (تی آر ایکس)

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۸/۱۹

<img width="280" height="178" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/12/با-این-ورزش-ها-باسن-و-پایین-تنه-ی-بزرگ-و-خوش-فرم-بسازید-280x178.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/12/با-این-ورزش-ها-باسن-و-پایین-تنه-ی-بزرگ-و-خوش-فرم-بسازید-280x178.jpg 280w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/12/با-این-ورزش-ها-باسن-و-پایین-تنه-ی-بزرگ-و-خوش-فرم-بسازید-260x165.jpg 260w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

با این ورزش ها باسن و پایین تنه ی بزرگ و خوش فرم بسازید

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۷/۱۵

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/دلایل-شکست-و-استپ-در-عضله-سازی-را-بشناسید-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

دلایل شکست و استپ در عضله سازی را بشناسید

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۷/۰۱

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/برنامه-ی-بدنسازی-مقدماتی-برای-شروع-بدنسازی-اصولی-با-افزایش-حجم-سریع-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

برنامه ی بدنسازی مقدماتی برای شروع بدنسازی اصولی با افزایش حجم سریع

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/09/کدام-مواد-غذایی-واقعا-به-عضله-سازی-کمک-می-کنند؟-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

کدام مواد غذایی واقعا به عضله سازی کمک می کنند؟

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۶/۱۸

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-تمرینات-ورزشی-بر-سلامت-عملکرد-مغز-و-تقویت-حافظه-2-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

تاثیر تمرینات ورزشی بر سلامت عملکرد مغز و تقویت حافظه

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۶/۰۱

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/آیا-با-ورزش-در-حالت-ناشتا-چربی-سوزی-اتفاق-می-افتد؟3-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

آیا با ورزش در حالت ناشتا چربی سوزی اتفاق می افتد؟

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۵/۲۷

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/از-ضرورت-تمرینات-ورزشی-بستر-لگن-کگل-چه-می-دانید؟-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

از ضرورت تمرینات ورزشی بستر لگن (کگل) چه می دانید؟

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۵/۲۱

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/تاثیر-ورزش-بر-ترک-خود-ارضایی-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

مقالات ورزشی

از تاثیرات مثبت و منفی ورزش بر خودارضایی چه می دانید؟

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/همه-چیز-درباره-ی-رشته-ی-ورزشی-سی-ایکسCX-worx-و-فواید-آن-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

همه چیز درباره ی رشته ی ورزشی سی ایکسCX worx و فواید آن

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/08/لاغری-و-سفت-شدن-بازوها-با-ساده-ترین-تمرینات-ورزشی-در-خانه-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

لاغری و سفت شدن بازوها با ساده ترین تمرینات ورزشی در خانه

کارشناس اسپرت اسکولار ۱۳۹۸/۰۵/۱۰