یوگا درمانی برای همه ی درد ها یوگا درمانی برای همه ی درد ها : یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده و به معنی […]

همه چیز درباره ی تمرینات TRX همه چیز درباره ی تمرینات TRX : درصورتی که تا بحال با تمرینات کششی TRX کار نکرده اید، الان فرصت […]

کدام ورزش‌ها برای افسردگی مناسب‌ترند؟ کدام ورزش‌ها برای افسردگی مناسب‌ترند؟ امروزه خطرات زیادی سلامتی جسمی و روحی انسان را تهدید می کند ،از جمله نشستن های […]

فواید ورزش در دوران بارداری   فواید ورزش در دوران بارداری : آیا میدانید انجام ورزش روزانه بر سلامت مادر و جنین چه تاثیری دارد؟ یکی از بهترین […]