۱۳۹۸-۰۴-۲۱

چگونه با ورزش،بدون لاغر شدن صورت وزن کم کنیم؟

چگونه با ورزش،بدون لاغر شدن صورت وزن کم کنیم؟ چگونه با ورزش،بدون لاغر شدن صورت وزن کم کنیم؟ برای لاغر شدن باید  ابتدا سلامتی را هم […]
۱۳۹۸-۰۴-۲۰

عملکرد دستگاه آنالایزر مغناطیسی رزونانس کوانتومی(QRMA)

عملکرد دستگاه آنالایزر مغناطیسی رزونانس کوانتومی(QRMA) عملکرد دستگاه آنالایزر مغناطیسی رزونانس کوانتومی(QRMA) : ما در دنیایی زندگی می کنیم که آکنده از امواج الکترومغناطیسی مختلف است. […]
۱۳۹۸-۰۳-۲۸

نقش ورزش در کنترل دیابت نوع ۱ و ۲

نقش ورزش در کنترل دیابت نوع ۱ و ۲   نقش ورزش در کنترل دیابت نوع ۱ و ۲ : همانطور که می دانید ورزش متناسب […]
۱۳۹۸-۰۳-۰۵

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم؟

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم؟ چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم؟  افرادی که مشکل زانو درد دارند فکر می کنند ورزش کردن ممکن […]
۱۳۹۸-۰۳-۰۵

تمرینات مفید و مضر برای دیسک کمر

تمرینات مفید و مضر برای دیسک کمر تمرینات مفید و مضر برای دیسک کمر : ۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. گاهی […]
۱۳۹۸-۰۳-۰۵

با این ۱۱ ورزش به سرعت چاق شوید!

با این ۱۱ ورزش به سرعت چاق شوید! با این ۱۱ ورزش به سرعت چاق شوید! اگر تصور می‌کنید افزایش وزن بسیار آسان است، بهتر است […]
۱۳۹۸-۰۳-۰۴
تمرینات-بدنسازی-فوق-العاده-ی-کریستیانو-رونالدو

تمرینات بدنسازی فوق العاده ی کریستیانو رونالدو

تمرینات بدنسازی فوق العاده ی کریستیانو رونالدو تمرینات بدنسازی فوق العاده ی کریستیانو رونالدو : قبل از شروع بدنسازی باید نکاتی را بدانید تا بتوانید عضلات […]
۱۳۹۸-۰۲-۳۱

بهترین ورزش ها برای پیشگیری و درمان انواع گردن درد

بهترین ورزش ها برای پیشگیری و درمان انواع گردن درد   بهترین ورزش ها برای پیشگیری و درمان انواع گردن درد : گردن درد یکی از […]
۱۳۹۸-۰۲-۲۹

بهترین برنامه ی ورزشی برای لاغری سریع و اصولی چیست ؟

بهترین برنامه ی ورزشی برای لاغری سریع و اصولی چیست ؟   بهترین برنامه ی ورزشی برای لاغری سریع و اصولی چیست ؟ متاسفانه رفتن به […]
۱۳۹۸-۰۲-۲۷

مهم ترین اصول بدنسازی برای افراد لاغر و اکتومورف

مهم ترین اصول بدنسازی برای افراد لاغر و اکتومورف   مهم ترین اصول بدنسازی برای افراد لاغر و اکتومورف : افراد لاغر یا افرادی که فرم […]
۱۳۹۸-۰۲-۱۷

تاثیر ورزش بر سیستم قلبی عروقی

تاثیر ورزش بر سیستم قلبی عروقی   تاثیر ورزش بر سیستم قلبی عروقی : قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام […]
۱۳۹۸-۰۲-۱۲

نحوه ی محاسبه ی کالری در رژیم غذایی ورزشکاران

نحوه ی محاسبه ی کالری در رژیم غذایی ورزشکاران   نحوه ی محاسبه ی کالری در رژیم غذایی ورزشکاران : رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و […]