راه های فرار از موخوره به روش های خانگی : موخوره یا دو شاخه شدن انتهای آزاد مو ها، زنگ خطری است که نشان می‌دهد موهای […]

راز شکستن ناخن ها چیست؟  همه ی ما ممکن است تا به حال با صحنه ی دلخراش شکستن ناخن هایمان  روبرو شده باشیم که در مقابل […]

با رژیم غذایی مدیترانه ای وزن کم کنید!  رژیم مدیترانه ای بر گرفته از غذاهای سنتی کشورهای حوضه مدیترانه به ویژه ایتالیا و یونان در سال‌های […]

اگر می خواهید کلسیم را جذب خود کنید،بخوانید : کلسیم ۳۹ درصد از مواد معدنی بدن را شامل می‌شود و می توان گفت که بدن ما […]

باید و نباید هایی برای افزایش و کاهش وزن سریع : رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.رژیم […]

چند ترفند ساده برای پایداری تناسب اندام : تغذیه فرد با سن، نیاز بدن و فعالیت فرد رابطه مستقیم دارد و هر فرد سالم باید از […]

نشانه های بروز پرفشاری خون + روش های درمانی آن : فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری قلبی عروقی است و زمانی رخ می […]

دیگر مشکل عرق کردن نداشته باشید! عرق یا همان بروم‌هیدروزیک پدیده طبیعی بدن در گرما است که سبب دفع مواد زاید می شود.جالب است بدانید که […]

همه چیز درباره کلسترول یا چربی خون بالا : کلسترول یک نوع از چربی خون است که مومی شکل است. این ماده هم در سلول ساخته […]

آسایش جسم و روان با ورزش پیلاتس آسایش جسم و روان با ورزش پیلاتس : ورزش پیلاتس، مجموعه ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده […]

عوارض و راه تشخیص زگیل تناسلی : زگیل تناسلی از شایع ترین بیماری های عفونی پوستی هستند که بسیار مسری هستند. این زائده های پوستی اندازه […]