• تولیدی لباس ورزشی اسپرت اسکولار
  • 09120532559
    لوگو-اسپرت-اسکولارلوگو-اسپرت-اسکولارتماس-اسپرت-اسکولارتماس-اسپرت-اسکولار
    • صفحه اصلی
    • فروشگاه
      • خرید پیراهن شورت ورزشی
      • جوراب ورزشی
      • گرمکن شلوار ورزشی
      • توپ ورزشی
      • کفش ورزشی
      • کیف ورزشی
    • رژیم غذایی
      • جدول کالری مواد غذایی
      • مقالات سالم بمانیم
      • ویدئو سلامت
    • خبر ورزشی
      • فوتبال ایرانی
      • فوتبال خارجی
      • سایر ورزش ها
    • تمرینات ورزشی
      • ویدئو ورزشی
      • مقالات ورزشی
    • درباره اسکولار
    • ارتباط با اسکولار
    • پرسش های متداول
    • شیوه های پرداخت
    • ثبت سفارش
    • قوانین و مقررات اسپرت اسکولار
    • ثبت شکایات

    ورزش در خانه (قسمت دوم)

    ورزش در خانه (قسمت دوم) : با انجام این تمرینات ساده ورزشی در خانه ، میتوانید بدون اتلاف زمان و بدون تجهیزات عضلات بازو و سینه ی خود را تقویت کنید و اندامی ایده آل و متناسب داشته باشید.با ورزش کردن در خانه  میتوانید از اتلاف وقت خود جلوگیری کنید و ضمن انجام کار های روزمره به سلامت جسمی دست پیدا کنید.

    کوچک کردن بازو در خانه

    ویدئوی ورزش در خانه (قسمت اول) را حتما ببینید.

    تقویت عضلات سینه و بازو

    از جمله فواید انجام این تمرین داشتن اندامی عضلانی و متناسب است.انجام دادن این تمرینات به کوچک شدن و فرم دهی بازوان شما و تقویت عضلات سینه کمک کرده و باعث از بین رفتن بافت چربی اضافی بازو ها و رشد بیشتر عضلات جلو بازو و پشت بازو بدون نیاز به وزنه میشود.

    • لینک دانلود ویدیو با کیفیت ۳۶۰

    دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    راهنمای خرید

    • شیوه های پرداخت
    • ثبت سفارش
    • قوانین و مقررات اسپرت اسکولار
    • ثبت شکایات

    خدمات مشتریان

    • رویه بازگرداندن کالا
    • پیگیری سفارشات
    • همکاری با ما

    با اسپرت اسکولار

    • پرسش های متداول
    • تولیدی لباس ورزشی
    • درباره ما
    • حمایت از کالای ایرانی
    کلیه حقوق متعلق به اسپرت اسکولار می باشد | طراحی و سئو توسط تیم وب داران
    • پرسش های متداول
    • تولیدی لباس ورزشی
    • درباره ما
    • حمایت از کالای ایرانی