بایگانی‌ها ویدئو ورزشی | صفحه ۴ از ۴ | اسپرت اسکولار

<img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20164%2059'%3E%3C/svg%3E" width="164" height="59" alt="logo" data-lazy-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png">

<img width="164" height="59" alt="logo" data-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" width="164" height="59" alt="logo">

<img src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20164%2059'%3E%3C/svg%3E" width="164" height="59" alt="logo" data-lazy-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png">

<img width="164" height="59" alt="logo" data-src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/11/اسپرت-اسکولار-لوگو.png" width="164" height="59" alt="logo">

<img width="267" height="178" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تاثیر-یوگا-بر-افسردگی.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تاثیر-یوگا-بر-افسردگی.jpg 600w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تاثیر-یوگا-بر-افسردگی-300x200.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تاثیر-یوگا-بر-افسردگی-219x146.jpg 219w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تاثیر-یوگا-بر-افسردگی-50x33.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تاثیر-یوگا-بر-افسردگی-113x75.jpg 113w" sizes="(max-width: 267px) 100vw, 267px" />

تمرینات ورزشی

یوگا برای مبتدیان 1

کارشناس اسپرت اسکولار 1397/12/08

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-60x30.jpg 60w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/ورزش-در-خانه-کوچک-کردن-بازو-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

ورزش در خانه (قسمت دوم)

کارشناس اسپرت اسکولار 1397/12/06

تمرین بدنسازی

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="تمرین بدنسازی" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-60x30.jpg 60w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرینات-بدنسازی-بدون-وزنه-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

تمرین بدنسازی (تقویت عضلات)

کارشناس اسپرت اسکولار 1397/12/06

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/همه-چیز-درباره-ی-تمرینات-TRX-2-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

تمرینات کششی TRX

کارشناس اسپرت اسکولار 1397/12/06

<img width="280" height="140" src="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول.jpg" class="img-fluid wp-post-image" alt="" srcset="https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول.jpg 800w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول-300x150.jpg 300w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول-768x384.jpg 768w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول-260x130.jpg 260w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول-50x25.jpg 50w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول-150x75.jpg 150w, https://www.sportscholars.ir/wp-content/uploads/2019/02/تمرین-در-خانهقسمت-اول-600x300.jpg 600w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" />

تمرینات ورزشی

ورزش در خانه (قسمت اول)

کارشناس اسپرت اسکولار 1397/11/28

Call Now Button