اثر تغذیه بر خلق و خو و هوش

اثر تغذیه بر خلق و خو و هوش را همانند تاثیر غذا بر شادی نباید نادیده بگیریم. غذا در قیافه، شادی و غم، کم خوابی، سنگین خوابی و قدرت کار تاثیر دارد.

تاثیر غذا بر سلامت درونی تا انجا تاثیر گذار است که مادر جنین می تواند با تغییر در شیوه غذا خوردن نوزادی نابغه به دنیا آورد.اثر تغذیه بر خلق و خو و هوش بیشتر از آن است که حتی در یک مقاله آورده شود.

شاید متوجه شده اید که خوردن بعضی از غذاها باعث ناراحتی شما می شود پس تاثیر شادی بر کنترل وزن را نادیده نگیرید.

ما غذا می خوریم که زنده باشیم، قدرت کار و فعالیت داشته باشیم.

یک کارشناس تغذیه در رژیم غذایی باید تمام نکات مربوط به خلقیات هم در نظر داشته باشد.

همان طوری که کردار انسان تأثیر مثبت یا منفی در قلب و دل دارد، غذا نیز از نظر کمیت و کیفیت تأثیر بسزایی در  قلب دارد. غذای طیب به دل توفیق روآوری به خدا می بخشد و در عبادت تاثیر می گذارد.

کلید سلامت جسم و جان آدمی به دست غذای اوست. غذا در خلقیات و خصوصیات انسان اثر دارد و باید بپذیریم غذا در رفتار و کردار آدمی تاثیر دارد. در ادامه ویدئوی تاثیر غذا بر خلقیات را ببینید.

بیشتر بخوانید : تاثیر تمرینات ورزشی بر سلامت عملکرد مغز و تقویت حافظه