دانش پژوهان ورزش




۸ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: بررسی‌ها نشان می‌دهد چربی مازاد در بدن زنان مسن خطر ابتلا به سرطان پستان را بالا می‌برد.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است: زنان مسنی که دارای چربی مازاد در بدن هستند حتی اگر وزن طبیعی داشته باشند بیشتر احتمال دارد دچار سرطان پستان شوند.

متخصصان آمریکایی اظهار داشتند:‌ نتایج این بررسی نشان می‌دهد زنان نباید تنها روی وزن خود تمرکز کنند. در واقع باید توجه زنان روی اقداماتی باشد که به کاهش سطح چربی‌های بدن کمک کند. این اقدامات شامل رژیم غذایی سالم و انجام مرتب فعالیت‌های ورزشی است. نتایج بررسی‌های پیشین حاکی از آن است که زنان مبتلا به چاقی و اضافه وزن بیشتر احتمال دارند در دوران یائسگی به سرطان پستان دچار شوند.

در این بررسی اطلاعات ۳۴۶۰ زن ۵۰ تا ۷۹ ساله مورد ارزیابی قرار گرفت. تمامی این زنان ابتدا از شاخص توده بدنی (BMI) طبیعی برخوردار بودند و همچنین سطح چربی بدنشان اندازه گیری شد.

در مدت ۱۶ سال، ۱۸۲ نفر به سرطان پستان دچار شدند که تومورهای آنان از نوع تومورهای دارای گیرنده استروژن بوده است.

به گزارش هلث دی‌نیوز، در نهایت آشکار شد که به طور میانگین افزایش سطح چربی بدن با خطر فزآینده ابتلا به سرطان پستان مرتبط است.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: رئیس سازمان نظام پرستاری گفت: در ۳۰ سال گذشته درآمد پزشک ۲ برابر پرستار بود ولی حال دانش پژوهان حدود ۳۰ برابر پرستار مزایا دریافت می‌کنند.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از فارس، محمد آدابی رئیس سازمان نظام پرستاری در همایشی که به مناسبت میلاد حضرت زینب کبری (س) و روز پرستار برگزار شد، در خصوص سرمایه اجتماعی گفت: افزایش بینش و آگاهی و در پی آن کتابخوانی از مهمترین مسائل در جامعه به شمار می‌رود. سرمایه اجتماعی، سرمایه فرهنگی و سرمایه اقتصادی به ترتیب از مهمترین اصول زندگی از سال‌های گذشته و از زبان دانشمندان به‌نام است.

وی افزود: عده‌ای از سرمایه اجتماعی تنها پول را شناخته‌اند، وفاداری، عدالت، اطمینان، همدلی و همدردی به سرمایه اجتماعی گفته می‌شود، نمی‌توان در جامعه به زور اعتماد به وجود آورد بلکه آن را باید از روش درستی ایجاد کرد.

آدابی اظهارداشت: امیدواریم قانون به برقراری عدالت در پرداخت‌ها کمک کند، در ۳۰ سال گذشته درآمد پزشک ۲ برابر پرستار بود ولی حال دانش پژوهان حدود ۳۰ برابر پرستار مزایا دریافت می‌کنند.

وی افزود: اختلافات طبقاتی باعث ایجاد دودستگی در جامعه خواهد شد، در کل سرمایه اجتماعی باعث همگرایی افراد برای دستیابی به اهداف می‌شود.

وی در پایان گفت: به شما پرستاران می‌بالم که نشان بارز سرمایه وزین اجتماعی که ضامن سلامتی جامعه است هستید. به شماها قول می‌دهم تمامی مطالبات شما از نظام بهداشت و درمان و وزارت بهداشت گرفته شود.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت اعلام کرد که مصرف تریاک، قلیان، بهداشت پایین دهان و نوشیدن چای داغ جزو عوامل خطر اختصاصی ایران در زمینه ابتلا به سرطان هستند.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایسنا، رضا ملک‌زاده امروز در همایش روز ملی مبارزه با سرطان، با اشاره به راه‌اندازی ۳۴ مرکز تحقیقات سرطان در کشور و ثبت ۱۰ هزار مقاله علمی در این حوزه در مجلات معتبر، اظهار کرد: سالیانه بیش از ۲۴۰۰ تحقیق علمی در زمینه سرطان در ایران انجام می‌شود. در حال حاضر ۱.۳ درصد مقالات علمی ما در این حوزه نگاشته می‌شود. در سه سال گذشته ۵۰ پروژه مهم تحقیقاتی با بیش از ۱۲ میلیارد تومان سرمایه‌گذاری در این حوزه انجام شده است.

معاون تحقیقات وزیر بهداشت تصریح کرد: هر اقدامی که بخواهیم در حوزه سرطان انجام دهیم، نیازمند نظام ثبت این بیماری هستیم. با وجود اینکه سرطان معده در بیشتر نقاط دنیا کاهش یافته، اما در ایران هنوز شیوع بالایی در میان مردان دارد. مطالعات نشان می‌دهد که ابتلا به سرطان در ایران عوامل خطرهایی بومی مانند مصرف تریاک، قلیان، بهداشت پایین دهان، نوشیدن چای داغ و غیره دارد.

ملک‌زاده با بیان اینکه ۳۰ درصد از سرطان‌های ایران مربوط به دستگاه گوارش است، ادامه داد: آمار سرطان پستان در زنان ایرانی مشابه زنان کشورهای دیگر است. سرطان مری در ایران زمانی بالاترین رقم را داشت که به تدریج کاهش پیدا کرد، اما به تدریج سرطان روده بزرگ افزایش پیدا کرد. افزایش امید به زندگی، کنترل عفونت، تغییر سبک زندگی و تشخیص بیشتر بیماری از جمله عواملی است که سبب افزایش سرطان در ایران شده است. هر چه تعداد زایمان زنان بیشتر باشد احتمال ابتلا به سرطان پستان نیز کاهش پیدا می‌کند.
شیوع سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی است

وی با تاکید بر اینکه شیوع سرطان در ایران هنوز از متوسط دنیا کمتر است، بیان کرد: مصرف سیگار،‌ ترک الکل، عفونت‌ها، رژیم غذایی نامناسب، هورمون‌های زنانه و چاقی از عوامل موثر درسرطان هستند. علت بروز ۳۰ درصد سرطان‌ها چاقی است. این در حالی است که ۳۰ درصد زنان ایرانی و ۲۵ درصد مردم چاق هستند؛ در مجموع ۷۰ درصد ایرانیان چاق یا دچار اضافه وزن هستند.

به گفته معاون تحقیقات وزیر بهداشت آلودگی هوای خانه‌ها، مصرف نوشیدنی‌های داغ، سیگار ، قلیان، ناس، تریاک، آب غیر بهداشتی، مصرف زیاد گوشت کبابی، سرخ شده، شور و مانده، فقر اقتصادی، سابقه خانوادگی، چاقی و برخی عفونت‌ها جزو عوامل خطر سرطان مری و معده هستند.

ملک زاده با بیان اینکه مصرف تریاک در ایران بسیار متداول است، اضافه کرد: ۱۰ درصد ایرانیان برای تفریح تریاک مصرف می‌کنند. آمار مصرف آن نیز از هفت تا ۱۸ درصد در استان‌های مختلف متفاوت است. برخی افراد در سن ۴۰ سالگی روزانه نیم گرم تریاک مصرف می‌کنند. این ماده مخدر دو برابر تنباکو سرطان‌زا است.

ملک‌زاده افزود: در ۳۰ درصد موارد ابتلا به سرطان، هیچ عامل خطری در فرد بیمار دیده نمی‌شود. ۵۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری و ۵۰ درصد آنها قابل درمان است. در ایران بیش از ۱۰۰۰ متخصص درمان سرطان داریم، اما به تعداد زیادی جراح نیز نیاز داریم. ۳۰ درصد از تمام هزینه‌هایی که برای سرطان خرج می‌شود، مربوط به داروهای این بیماری است که معمولا هزینه بالایی دارند.

وی همچنین به مردم توصیه کرد که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری به صورت مرتب مسواک بزنند، میوه و سبزیجات مصرف کنند، آب سالم بنوشند، گوشت سالم و سفید به خصوص ماهی مصرف کنند، از مصرف زیاد نمک، سیگار ، قلیان و تریاک خودداری کنند. علاوه بر آن تلاش کنند که دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. پرهیز از تنفس طولانی مدت در هوای آلوده خانه‌ها، نوشیدنی‌های داغ، استفاده از واکسن هپاتیت و درمان عفونت‌ها نیز در این زمینه موثر است.

ملک‌زاده تاکید کرد:‌ مصرف مولتی ویتامین از بروز سرطان جلوگیری نمی‌کند، اما استفاده از قرص آسپرین می‌تواند از سرطان روده بزرگ و معده جلوگیری کند؛ به همین دلیل مردان از ۵۰ سالگی و زنان از ۵۵ سالگی به بعد اگر مانعی برای مصرف آسپرین ندارند، می‌توانند از آن استفاده کنند.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: معاون درمان وزیر بهداشت از هزینه سالیانه بیش از ۳هزار میلیارد تومان برای درمان سرطان در کشور خبر داد و گفت: راهنماهای بالینی می‌توانند بیش از هزار میلیارد تومان از هزینه سرطان بکاهند.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایسنا، قاسم جان‌بابایی در حاشیه همایش ملی مبارزه با سرطان با بیان اینکه امروز روش‌های درمانی سرطان به روش‌های تشخیصی وابسته شده، اظهار کرد: این درمان‌ها علاوه بر روش‌های تشخیصی، به ژنتیک بیماران نیز وابسته شده است. ما به دنبال آن هستیم که با روش‌های ژنتیک بتوانیم سرطان را به موقع تشخیص دهیم. در حال حاضر مطالعه‌ای انجام شده که نشان می‌دهد سرطان خون با روش تشخیصی ژنتیک، به دو روش قابل درمان است.

وی افزود: تکنولوژی جدیدی به دنیا معرفی شده که می‌تواند اندام بیمار را در ۹۰ درصد مواقع ابتلا به سرطان، حفظ کند. علاوه بر آن می‌توان با روش‌های پیشرفته بدون آسیب به بافت‌های اطراف تومور سرطانی، آن‌ها را حفظ کرد.

معاون درمان وزیر بهداشت با اشاره به هزینه سالیانه بیش از ۳هزار میلیارد تومان برای درمان سرطان تصریح کرد:‌ این رقم بدون محاسبه افرادی است که به مراکز خصوصی مراجعه می‌کنند. با تدوین راهنمای‌های بالینی می‌توان بیش از هزار میلیارد تومان از هزینه‌های درمان سرطان را کاهش داد. تمام تلاش ما این است که بتوانیم سرطان را در مراحل اولیه تشخیص بدهیم و درمان کنیم. این کار می‌تواند از هزینه‌های گزاف جلوگیری کند و باعث کمتر آسیب دیدن بیمار شود.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: فوق تخصص جراحی قلب با بیان اینکه خانواده ها بیماری های مادرزادی قلب را جدی بگیرند، گفت: براساس نوع بیماری قلبی زمان برای درمان و عمل جراحی متفاوت است.

به گزارش دانش پژوهان، دکتر شهریار انوری روز شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: عمل جراحی در برخی بیماری های مادرزادی قلب باید زیر یکسال انجام گیرد، تعیین زمان برعهده پزشک است و خانواده ها نباید سلیقه ای رفتار کنند.
وی ادامه داد: اگر در مدت زمان تعیین شده مداخله های لازم پزشکی انجام نگیرد متاسفانه برای بیماری که به سادگی قابل درمان است، نمی توان کاری کرد.
فلوشیپ جراحی قلب کودکان با بیان اینکه ۸۰ درصد بیماری های مادرزادی قلب به سادگی قابل درمان است، تاکید کرد: در ۱۰ سال اخیر امکانات برای عمل جراحی قلب کودکان در کشور بسیار پیشرفت کرده است.
وی گفت: بیماری های مادرزادی قلب در نیم تا ۱ درصد از حاملگی ها رخ می دهد و میزان کمی از این نوزادان زنده به دنیا می آیند.
دکتر انوری اظهار کرد: در برخی از کشورهای دنیا در زمان بارداری سونوگرافی و اکو جنین انجام می شود تا بیماری مادرزادی قلب برسی شود و در برخی از کشورها نیز این بررسی ها اجباری و جزو مراقبت های بارداری است.
وی گفت: سندروم داون، ازدواج های فامیلی، وجود بیماری ژنتیک قلب در خانواده و مصرف برخی مواد سمی از جمله عواملی است که موجب افزایش این بیماری می شود.
فوق تخصص جراحی قلب با بیان اینکه درمان بیماری مادرزادی به صورت جنینی در جهان در مراحل ابتدایی است، ادامه داد: بعد از به دنیا آمدن نوزاد بر اساس شدت بیماری نوع درمان متفاوت است، درمان برخی بسیار ساده بوده و نیاز به مداخله ندارد.
وی با تاکید بر اینکه باید سطح آگاهی عموم مردم در این خصوص افزایش یابد، گفت: در برخی موارد شاهد این هستیم که خانواده ها فرزندان خود را در سنین ۳ یا ۴ سالگی به پزشک ارجاع می دهند که از سن جراحی گذشته و نمی توان کاری کرد.
فلوشیپ جراحی قلب کودکان افزود: بیماری های مادرزادی قلب به ۲ دسته، همراه با کبودی (سیانوتیک) و بدون کبودی (غیرسیانوتیک) تقسیم می شوند.
وی ادامه داد: در بیماری هایی که همراه با کبودی است اقدامات درمانی ضروری بوده و تیم درمان بلافاصله در زمان تولد نوزاد متوجه بیماری می شوند.
وی اظهار کرد: در بیماری هایی که بدون کبودی است خانواده ها دیر متوجه بیماری فرزند خود می شوند.
دکتر انوری، علائمی را که خانواده ها باید به آن توجه کنند، ضربان قلب بالا (تاکی کاردی) و دیسترس تنفسی ( زجر تنفسی) عنوان کرد و گفت: برخی والدین که توجه بیشتری به حالات فرزند خود دارند متوجه صداهای اضافی از قلب نوزاد می شوند که این مهم ترین علامت برای تشخیص بیماری است.
وی با اشاره به اینکه بیمارستان شهید مدنی تبریز قطب پزشکی شمالغرب کشور است، گفت: خوشبختانه امکانات درمانی در این استان فراهم است و اعمال جراحی قلب کودکان در این بیمارستان انجام می شود.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ های جدید

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ تیتراژ سریال آنام احسان خواجه امیری

آهنگ تیتراژ سریال آنام از شبکه سوم سیما با صدای احسان خواجه امیری با متن و بهترین کیفیت

Download New Song By : Ehsan Khajehamiri | Anaam With Text And Direct Links In UpMusic

anam khaje دانلود آهنگ تیتراژ سریال آنام احسان خواجه امیری

متن آهنگ سریال آنام از احسان خواجه امیری

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ تیتراژ سریال آنام احسان خواجه امیری

♪♪♫♫♪♪♯

آهنگ تیتراژ سریال آنام

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ تیتراژ سریال آنام احسان خواجه امیری

۷ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: سازمان هواشناسی اعلام کرده امروز و فردا هوای بخش بزرگی از کشور برفی همراه با وزش باد شدید است که در مناطق کوهستانی موجب لغزندگی جاده و کاهش دید به سبب کولاک برف و مه خواهد بود.

به گزارش دانش پژوهان، مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور در گفتگو با مهر گفت: امروز شنبه بارش برف گاهی با وزش باد شدید در نیمه جنوبی آذربایجان‌شرقی و آذربایجان‌غربی، اردبیل، کردستان، زنجان، همدان، کرمانشاه، مرکزی، قم، غرب اصفهان، شمال چهارمحال و بختیاری، ارتفاعات شمال شرق خوزستان، گیلان، مازندران، گلستان، غرب خراسان شمالی، قزوین، البرز، تهران، غرب و شمال سمنان را شاهد خواهیم بود.

احد وظیفه افزود: فردا یکشنبه نیز بارش برف گاهی با وزش باد شدید در گیلان، مازندران، گلستان، غرب خراسان شمالی، البرز، تهران، جنوب مرکزی، قم، اصفهان، شمال چهارمحال و بختیاری، سمنان، غرب یزد، بخشهای مرکزی خراسان رضوی رخ خواهد داد.

به گفته وی دریای خزر بعد از ظهر امروز شنبه و فردا یکشنبه مواج و طوفانی خواهد بود.

وظیفه هشدار داد: بارش برف همراه با وزش باد شدید به خصوص درجاده های کوهستانی شمال غرب، دامنه های البرز در شمال، شمال شرق و دامنه های زاگرس در غرب و در استانهای یاد شده موجب لغزندگی جاده و کاهش دید به سبب کولاک برف و مه خواهد شد. از این رو برای حفظ ایمنی و اجتناب از خسارتهای احتمالی،ضمن بکارگیری تمهیدات لازم و رعایت ایمنی، همراه داشتن زنجیر چرخ و تجهیزات زمستانی در مناطق ذکر شده توصیه می شود.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ های جدید

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید هونیاک ولم کن

همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید هونیاک بنام ولم کن با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر و آهنگسازی : عماد طغرایی / تنظیم کننده : بهنام میرزایی

Exclusive Song: Hooniak – “Velam Kon” With Text And Direct Links In UpMusic

Hooniak Velam Kon دانلود آهنگ جدید هونیاک ولم کن

متن آهنگ ولم کن هونیاک

♪♪♫♫♪♪♯

یه دندم نمیخوام که دل بهت ببندم نمی ارزی که واست بجنگم
تو اونی نبودی که فکر میکردم
یه دندم نظرم عوض نمیشه اصلا گول ظاهرتو نمیخورم من ♪♪♫♫♪♪♯
حرف از عشق نزن میگیره خندم
یه بارم رو حرفات حسابی وا نکردم ولم کن تو اصلا نمیخوری به دردم
♪♪ شعر و آهنگسازی : عماد طغرایی ♪♪
هیچ عشقی ندیدم تو چشم تو یه ذرم چه کاریه بخوام باز بهت دلمو ببندم
یه بارم رو حرفات حسابی وا نکردم ولم کن تو اصلا نمیخوری به دردم♪♪♫♫♪♪♯
هیچ عشقی ندیدم تو چشم تو یه ذرم چه کاریه بخوام باز بهت دلمو ببندم
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید هونیاک ولم کن
تو فراموشی میگیری منو یادت میره خوب میدونم دل تو واسه دل دیگه گیره
تو فراموشی میگیری منو خوبیامو یادت میره
یه بارم رو حرفات حسابی وا نکردم ولم کن تو اصلا نمیخوری به دردم
هیچ عشقی ندیدم تو چشم تو یه ذرم چه کاریه بخوام باز بهت دلمو ببندم ♪♪♫♫♪♪♯
یه بارم رو حرفات حسابی وا نکردم ولم کن تو اصلا نمیخوری به دردم
هیچ عشقی ندیدم تو چشم تو یه ذرم چه کاریه بخوام باز بهت دلمو ببندم
♪♪♫♫♪♪♯

هونیاک ولم کن

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید هونیاک ولم کن

۷ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

بررسی‌ها نشان می‌دهد غذاهای گیاهی که به طور طبیعی حاوی مقداری کم کالری، چربی اشباع و کلسترول و غنی از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند، بخشی از الگوی غذایی سالم بوده و سبب بهبود وضعیت تغذیه و کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، چاقی و دیابت نوع ۲ می‌شوند.
رژیم غذایی سرشار از غذاهای گیاهی که شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات است به کنترل وزن، کنترل قند خون، بهبود کلسترول خون، کاهش فشارخون و پیشگیری از آترواسکلروز (تنگ شدن شریان‌ها به علت تجمع پلاک در آن‌ها) کمک می‌کند.
فیبر بدون آن که کالری اضافی بر شخص تحمیل کند منجر به احساس سیری و کاهش وزن می‌شود. همچنین با اتصال به اسیدهای صفراوی در روده کوچک به کاهش کلسترول و بهبود قند خون کمک می‌کند.
غذاهای گیاهی چربی اشباع و کلسترول کمی دارند. جایگزین کردن چربی‌های اشباع با چربی‌های غیراشباع در افزایش حساسیت به انسولین، که عامل خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ است، نقش دارد.
پروتئین‌های گیاهی سبب کاهش غلظت چربی‌های خون شده و خطر چاقی و بیماری قلبی – عروقی را کاسته و می‌توانند دارای اثرات ضدالتهابی و ضدسرطانی باشند.
استرول‌های گیاهی نیز دارای اثرات ضدالتهابی بوده و خطر بیماری قلبی – عروقی و مرگ و میر را کاهش داده و با داشتن اثرات مثبت بر انعقاد خون و علمکرد پلاکت‌ها در کاهش ایجاد لخته‌های خون، افزایش جریان خون و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲ موثر هستند.
منبع:

Kahleova H et al. Nutrients 2017.

۴ تعداد بازدید, ۰ تعداد بازدید امروز

نوشته غذاهای گیاهی و فواید آن‌ها برای سلامتی اولین بار در رژیم درمانی نوین. پدیدار شد.

۷ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ های جدید

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد و مهدی فرهبد آسون دلم رفت

هم اکنون شما کاربران آپ موزیک می توانید ترانه زیبای آسون دلم رفت با صدای مجید فرهبد و مهدی فرهبد را به همراه تکست دانلود کنید

شعر و آهنگسازی : مهدی دارابی / تنظیم کننده : مسعود جهانی

Exclusive Song: Mehdi ft Majid Farahbod – “Asoon Delam Raft” With Text And Direct Links In UpMusic

… پخش دوشنبه نهم بهمن از رسانه آپ موزیک …

… دموی آهنگ اضافه شد …

sad دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد آسون دلم رفت

متن آهنگ آسون دلم رفت مجید فرهبد و مهدی فرهبد

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد آسون دلم رفت

♪♪♫♫♪♪♯

بزودی…

مجید فرهبد و مهدی فرهبد آسون دلم رفت

توضیحات تکمیلی هوروش باند در اینستاگرام :

موزيك دوس داشتني مجيد و مهدي فرهبُد ،روز دوشنبه منتشر

ميشه اميدوارم از شنيدنش لذت ببريد،

مجيد فرهبد كارگردان تمامي ويديوهاي منتشر شده از هوروش بند ميباشد

شعر و ملودي اين كار از مهدي دارابي و تنظيم آقاي عشق

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد آسون دلم رفت