دانش پژوهان ورزش




۳۰ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: حدود ۶۰۰ نوع کاروتنوئید منحصر به فرد در گونه های گیاهی مختلف یافت شده و علم ثابت کرده است که وجود آنها به افزایش کیفیت زندگی و کاهش بار بیماری های مزمن کمک می کند.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از آوای سلامت ازeasyhealthoptionsکاروتنوئیدها دسته‌ای از رنگدانه‌ ها هستند که در جذب نور در گیاهان نقش بسیار مهمی دارند. از کاروتنوئیدهای مهم می ‌توان به بتاکاروتن، آلفا کاروتن و لیکوپن و گزانتوفیل اشاره کرد. بتا کاروتن و آلفاکاروتن مسئول رنگ نارنجی هویج، لیکوپن مسئول رنگ قرمز گوجه فرنگی و آستاگزانتین نیز عهده‌دار رنگ قرمز یا صورتی ماهی سالمون است:

کاهش التهاب: مطالعات نشان داده اند که سطح بالایی از کاروتنوئیدها در جریان خون منجر به کاهش سطح سیتوکین های التهابی می شود. وجود این ترکیبات مفید در رژیم غذایی باعث می شود که شما کمتر از التهاب رنج ببرید. سطوح بالای التهاب با افزایش خطر ابتلا به آرتریت و آلزایمر همراه است.

شکست دیابت: کاروتنوئیدها آنتی اکسیدان های قوی هستند به طوری که ثابت شده بتاکاروتن و آلفا کاروتن می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا ۲۲ درصد کاهش دهند. شما می توانید با مصرف روزانه ۲ هویج خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: خوردن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ نرخ ابتلا به بیماری های قلبی را در شما کاهش می دهد. کاروتنوئیدها همچنین در جلوگیری از اضافه بار قلبی و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی نقش دارند. سطوح بالایی از این رنگدانه ها از شما در برابر آترواسکلروز محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ساخت پلاک در شریان ها و جلوگیری از تنگ شدن عروق خونی می شود.

جلوگیری از سرطان: از آنجا که آنتی اکسیدان ها، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد را مسدود می کنند و خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش می دهند. مصرف کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان سینه را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد و همچنین نقش حفاظتی در برابر ابتلا به سرطان پروستات دارند.

افزایش طول عمر: ثابت شده که افزایش سطح آنتی اکسیدان آلفا کاروتن در خون زمان مرگ را تا ۱۴ سال به تعویق می ‌اندازد. پروتئین‌ ها و چربی ‌ها به دلیل آسیب رساندن به مولکول وراثتی دی ان آ، نقش مهمی در بروز بیماری‌ های مزمن مثل امراض قلبی و سرطان ایفا می ‌کنند. کاروتنوئیدها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌ کنند و در نتیجه می‌ توانند با بروز این آسیب ‌ها مقابله کنند.

۳۰ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: دهیار کهنگان گفت: حوالی ساعت ۹:۳۰ الی ۹:۴۰ صدای برخورد مهیبی شنیدیم ولی تاکنون در جست و جوهای انجام شده چیزی یافت نشده است.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایسنا، ذوالفقار رییسی در گفت و گویی، اظهار کرد: متاسفانه تاکنون جست و جوها به یافته شدن اثری از هواپیما منجر نشده است.

وی افزود: حوالی ساعت ۹:۳۰ الی ۹:۴۰ صدای برخورد مهیبی شنیدیم ولی تاکنون در جست و جوهای انجام شده چیزی یافت نشده است.

دهیار کهنگان ادامه داد: در حال حاضر چیزی حدود یک هزار نفر در جست و جوی لاشه هواپیما یا پیکرها هستند، اما تا این لحظه چیزی پیدا نشده است. هلال احمر، اورژانس، پلیس و همه نهادهای مربوطه در منطقه حضور دارند و در حال جست و جو هستند.

۳۰ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: رژیم گرفتن یک مسئله بسیار مهم محسوب می شود، به ویژه برای افرادی که دارای اصافه وزن هستند، اما باورهای غلطی در مورد رژیم گرفتن وجود دارد که در این مقاله به رایج ترین اعتقادات اشتباه در مورد رژیم گرفتن اشاره می کنیم.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از سایت سیمرغ، اکثر شما تصمیم به کاهش وزن گرفته اید. در این شرایط از خوردن غذاهای ناسالم اجتناب می کنید، میان وعده نمی خورید و هر زمان وقت آزاد پیدا می کنید به باشگاه می روید، اما باز هم نتایج خوبی مشاهده نمی کنید. در این باره با دکتر مایکل براد Michelle Braude، پزشک و متخصص تغذیه صحبت کردیم و ایشان به اعتقادات اشتباه رایج در مورد رژیم غذایی اشاره کرده اند که در ادامه به بیان آنها می پردازیم.

۱٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : نخوردن وعده غذایی به کاهش وزن کمک می کند

شاید تصور کنید نخوردن یک وعده غذایی یا سپری کردن زمان بین نهار و شام بدون هیچ میان وعده ای کار بسیار موثری است که در فرایند کاهش وزن انجام می دهید، اما دکتر مایکل معتقد است گرسنگی کشیدن روش خوبی برای کاهش وزن نیست. دکتر مایکل علت این مسئله را اینگونه توضیح می دهد : زیرا اولا زمانی که شما گرسنه می شوید، همه چیز به نظرتان خوشمزه می رسد، دوم اینکه برای احساس رضایت باید غذای بیشتری بخورید. در نهایت نتیجه اینگونه است که بعد از گرسنگی کشیدن غذای بیشتر از حد نیاز می خورید و همچنین غذاهای سالمی برای خوردن انتخاب نمی کنید.

خوردن میان وعده های کوچک و مغذی بین هر وعده غذایی با حفظ ثبات قند خون و قوی تر کردن متابولیسم بدن، از بروز این مشکل پیشگیری می کند. دکتر مایکل توصیه می کند اگر می دانید مدت زیادی قرار است بیرون خانه باشید یا برای مدت طولانی کار انجام دهید، حتما میان وعده های مقوی همراه خود داشته باشید. میان وعده های انتخابی شما باید حاوی ۲۰۰ کالری یا کمتر باشند و ترکیبی از فیبر، چربی های مفید و پروتئین باشند. به عنوان مثال آجیل، دانه ها و میوه های خشک – یک سیب و یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و غلات سبوس دار با حمص یا هوموس – انتخاب خوبی هستند.

*حمص hummus :حُمص (به عربی: حُمُّص) یا نخود-ارده یک خوراک مدیترانه‌ای-عربی است که در خاورمیانه بسیار محبوب است؛ و بیشتر در سینی‌های مزه به عنوان پیش غذا سرو می‌شود. این خوراک از نخود پخته، روغن زیتون، ارده، آبلیمو و سیر له شده درست می‌شود.

۲٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : در زمان رژیم گرفتن باید رژیم غذایی بدون گلوتن انتخاب کنید

مگر اینکه مبتلا به بیماری سلیاک celiac یا عدم تحمل گلوتن باشید، در غیر این صورت انتخاب رژیم غذایی بدون گلوتن هیچ مزیتی ندارد. هر گونه کاهش وزن در صورت انتخاب رژیم غذایی بدون گلوتن احتمالا به این دلیل است که از خوردن کیک، بیسکویت و نان اجتناب می کنید و در نتیجه کالری کمتری مصرف می کنید و نه به خاطر اینکه گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کرده اید.

حذف گروه های غذایی از رژیم منجر به بروز کمبودهای غذایی و بروز مشکلات بهداشتی می شود. اگر هدف شما کاهش وزن است بهتر است بر روی اندازه هر وعده غذایی تمرکز کنید.

۳٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : غذاهای سالم باعث افزایش وزن نمی شوند

بهتر است به خاطر داشته باشید صرفا سالم بودن و مغذی بودن یک غذا به این معنا نیست که می توانید مقدار زیادی از آن غذا را بخورید. حتی اگر تنها به خوردن غذای سالم مانند آجیل، آووکادو، روغن زیتون و شکلات تلخ عادت دارید، لازم است میزان مصرف خود از این مواد غذایی را به خاطر داشته باشید.

به عنوان مثال مصرف کمی روغن زیتون مزیت های زیادی برای سلامت شما دارد، اما اگر مقدار زیادی از آن را روی غذا یا نان خود بریزید، کالری زیادی دریافت کرده و افزایش وزن در پی خواهد داشت. این مسئله در مورد آجیل و مغزی جات هم درست است – بهتر است میزان مناسب و سالم را شناسایی کنید و از خوردن بیش از آن مقدار اجتناب کنید.

۴٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : کربوهیدرات ها باعث چاقی می شوند

حذف کامل کربوهیدرات ها از رژیم غذایی در ابتدا منجر به کاهش وزن می شود، اما این مسئله پایدار نیست و خیلی زود احساس خستگی و تحریک پذیری خواهید کرد. به علاوه بعد از اینکه دوباره رژیم غذایی معمول خود را شروع کنید، مجددا دچار افزایش وزن خواهید شد. به جای کنار گذاشتن تمام کربوهیدرات ها، غذای مناسب بخورید. غذاهای مناسب عبارتند از کربوهیدرات های تصفیه نشده و حاوی سبوس، مانند غلات سبوس دار یا نان چاودار، کینوا quinoa ، برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین و جو. همه این ها منابع غنی از فیبر (یک رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات پایین همیشه با یک عارضه جانبی یعنی یبوست، همراه است) و انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هستند.

*کینوا یا خاویار گیاهی quinoa : یک دانه کوچک لوبیا شکل به رنگ عاج است .عطر ملایم و طعمی شیرین و مطلوب دارد. مخصوصا برای کسانی که رژیم غذایی دارند و همچنین گیاهخواران توصیه می‌شود. کینوا سرشار از کربوهیدرات‌های مفید برای تامین انرژی بدن است.

۵٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : اجتناب از خوردن چربی به کاهش وزن کمک می کند

دکتر مایکل تاکید می کند بدن شما برای سوزاندن چربی به منابع خوب چربی نیاز دارد. به این ترتیب اطمینان حاصل کنید چربی های سالم و اشباع نشده موجود در آجیل ها، دانه ها، کره بادام زمینی، آووکادو و روغن زیتون مصرف می کنید. این چربی ها دارای مزیت های زیادی برای سلامت هستند و احساس رضایت از غذا خوردن به شما می دهند (احساس سیری کامل). ثابت شده که این روغن ها خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهند و به بدن در جذب ویتامین ها و مواد معدنی کمک می کنند. آنها را روزانه و به مقادیر مناسب در رژیم غذایی خود قرار دهید تا بیشتر احساس سیری کنید و در فرایند کاهش وزن موفق تر باشید.

۶٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : ورزش کردن مهم ترین عامل کاهش وزن است

ورزش کردن فوق العاده است و برای حفظ سلامتی ضروری است، اما لازم است که با یک رژیم غذایی خوب و سالم همراه باشد تا به هدف خود در کاهش وزن برسید. هر مربی ورزشی نیز این توصیه را به شما خواهد کرد که ورزش کردن نمی تواند جای رژیم غذایی سالم را بگیرد و اصول اصلی برای کاهش وزن در واقع در آشپزخانه شما وجود دارند. به علاوه ورزش کردن باعث افزایش اشتها می شود، بنابراین لازم است در این مورد با دقت بیشتری رفتار کنید و بعد از هر بار ورزش کردن با احتیاط غذا بخورید.

متاسفانه ورزش کردن این مجوز را به شما نمی دهد که هر چه می خواهید بخورید و کالری که می سوزانید در مقایسه با غذایی که می خورید نقش کمتری در تلاش شما برای کاهش وزن دارد. با این حال ورزش کردن دارای هزاران مزیت دیگر است، بنابراین ورزش منظم همراه با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل یک شیوه زندگی عالی است که می توانید انتخاب کنید.

۷٫ رژیم گرفتن و باورهای اشتباه : عدد روی ترازو همه واقعیت مربوط به وزن را نشان می دهد

دکتر مایکل می گوید: وزن خود را با رقم روی ترازو محاسبه نکنید. بیقراری و بی صبری برای مشاهده سریع تر نتیجه چشمگیر تمام تلاش های شما در روند کاهش وزن را خراب می کند. به علاوه راه های مهم دیگری برای کنترل میزان کاهش وزن وجود دارد، از جمله چقدر لباس هایتان اندازه شما هستند، چه احساسی دارید و چطور به نظر می رسید و سطح انرژی و استقامت شما.

ایجاد تغییرات ثابت در رژیم غذایی و شیوه زندگی و توجه به نتایج یک روند آهسته است و ممکن است چند هفته طول بکشد. سعی کنید صبور باشد و به عادت های جدید و سالم انتخابی خود پایبند بمانید، بدن شما از تمام تغییراتی که ایجاد کرده اید هر روز بهره می برد. به این عادت ها و نکات پایبند بمانید و مطمئن باشید نتیجه خوبی مشاهده خواهید کرد، به ویژه اینکه نتیجه حاصل پایدار خواهد بود.

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان:دکتر ابوالحسن ریاضی خودکشی را مهم‌ترین معضلات امروز در بین دانشجویان دانست و گفت: این پرسش هنوز برای من باقی است که وقتی که برای اولین بار وارد حوزه مسئولیت دانشجویی شدم، خودکشی به عنوان اولین موضوع و چالش مطرح بود و امروز نیز همچنان به عنوان اولین و آخرین دغدغه مسئولان قرار گرفته است.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایسنا،معاون امور داخل سازمان امور دانشجویان وزارت علوم از افزایش میزان ناامیدی در بین دانشجویان سال آخر دانشگاه‌ها خبر داد و گفت: متاسفانه شرایط عمومی کشور به گونه‌ای است که فرآیندهای بر هم زننده سلامت روانی دانشجویان را به هم زده و باید با تسهیل ارتباط دانشجویان با مراکز مشاوره از بروز مشکلاتی نظیر افسردگی و خودکشی در دانشگاه‌ها جلوگیری کرد.

دکتر ابوالحسن ریاضی در بیست و نهمین گردهمایی روسای مراکز مشاوره دانشگاه‌های کشور که امروز (یکشنبه ۲۹ بهمن ماه) در دانشگاه امیرکبیر برگزار شد، و گفت: این پرسش هنوز برای من باقی است که وقتی که برای اولین بار وارد حوزه مسئولیت دانشجویی شدم، خودکشی به عنوان اولین موضوع و چالش مطرح بود و امروز نیز همچنان به عنوان اولین و آخرین دغدغه مسئولان قرار گرفته است.

وی در ادامه تصریح کرد: موضوعی که ذهن من را درگیر کرده، حوادثی است که در دی ماه جاری نزدیک به ۹۰ شهر کشور رخ داد و باید این مساله مورد بررسی و ریشه‌یابی قرار بگیرد.

معاون امور داخل سازمان امور دانشجویان وزارت علوم با تاکید بر اینکه مصرف مواد مخدر در کشور رو به افزایش است، خاطرنشان کرد: اگرچه همچنان با رشد مصرف مواد مخدر در کشور مواجه هستیم، اما خودکشی نیز در کنار این معضل از جمله مشکلاتی است که وجود دارد و باید ریشه‌یابی شود.

دکتر ریاضی تاکید کرد: اگرچه آمار خودکشی در کشور براساس آمارهای اعلام شده رو به افزایش است، اما ایران هنوز در مقایسه با شاخص‌های جهانی آمارهای پایین‌تری از تعداد خودکشی دارد. همچنین نسبت جمعیت دانشجویی به جمعیت کل کشور پایین است، اما با این وجود خودکشی موضوع نگران‌ کننده جامعه ما محسوب می‌شود.

معاون سازمان امور دانشجویان همچنین خاطرنشان کرد: در طول ۴۰ سال گذشته فرآیندی از رشد انتظارات در جامعه ایجاد شده که رسانه‌ها در سراسر جهان به خلق این انتظارات دامن زده‌اند و با توجه به اینکه نیازهای فرزندان ما نیز با یکدیگر کاملا متفاوت است، اما وقتی امکان پاسخگویی به نیازها وجود نداشته باشد، دچار نوعی ناامیدی، دلسردی‌، سرخوردگی خواهند شد که در نهایت ممکن است دست به خودکشی بزنند.

وی با تاکید بر اینکه شرایط عمومی کشور امروزه به ناکامی انتظارات جوانان و دانشجویان دامن می‌زند، خاطرنشان کرد: وقتی سال ۵۸ وارد دانشگاه شدم، کل جمعیت دانشجویی آن دوران ۷۵ هزار نفر بود. این در حالی است که امروزه با جمعیت ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار نفری دانشجویان مواجه شده‌ایم به طوری که تعداد دانشجویان دکتری مشغول تحصیل بیشتر از کل دانشجویان سال ۵۸ است.

دکتر ریاضی اضافه کرد: وقتی جمعیت دانشجویی کشور افزایش می‌یابد، طبیعتا سطح آگاهی، نیازها و خواسته‌ها نیز بالا می‌رود و وقتی این خواسته‌ها و انتظارات برآورده نشوند جوانان ما دچار سرخوردگی و افسردگی خواهند شد.

معاون امور داخل سازمان امور دانشجویان وزارت علوم همچنین خاطرنشان کرد: متاسفانه جامعه ما امروزه با مشکلات پیچیده‌ای در سطوح مختلف از فساد گرفته تا معضل بیکاری و مشکلات اقتصادی و معیشت مواجه است و افراد امیدی برای آینده خود ندارند. به طوری که این ناامیدی و افسردگی در بین دانشجویان سال آخر بسیار بیشتر از دانشجویان سال اول است. بنابراین این فرآیندها موجب بر هم زدن سلامت روانی افراد شده و آن‌ها را با مشکلاتی دست و پاگیر می‌کند.

وی در پایان نقش مراکز مشاوره در دانشگاه‌ها را برای پیشگیری از مشکلات روانی دانشجویان موثر دانست و گفت: باید با اتخاذ برنامه‌ها و سیاست‌های مناسب مسیر ارتباط دانشجویان و مراکز مشاوره را تسهیل کرد و موانعی نظیر بروکراسی اداری، مشکلات مالی، عدم سهم مدیریت دانشگاه از اهمیت این مراکز از جمله موانعی هستند که باید برطرف شوند.

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان:رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت، گفت: در زمینه تشخیص زودهنگام سرطان، برای سه نوع سرطان پستان، روده بزرگ و دهانه رحم، برنامه ریزی کردیم.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از مهر، دکتر علی قنبری مطلق در خصوص اقدامات وزارت بهداشت در راستای تشخیص و درمان سرطان، اظهارداشت: بحث توسعه مراکز سرطان به عنوان بخشی از برنامه های توسعه زیرساخت تشخیص و درمان، از سال ۱۳۹۴ و پس از انجام «برنامه ملی آمایش سرزمینی سرطان» کلید خورد.

وی گفت: بر اساس این برنامه، میزان تجهیزات و امکانات موجود شناسایی و پیش بینی این موارد تا ١٠ سال آینده تحت عنوان «سند توسعه شبکه ملی مراقبت سرطان» مشخص شد.

رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: در قالب این برنامه از سامانه GIS (سیستم اطلاعات جغرافیایی) جهت توزیع مناسب امکانات بهره گرفته شد؛ سه نوع مرکز تیپ یک (تشخیص زودهنگام سرطان)، تیپ دو (تشخیص و درمان سرطان) و تیپ سه (مرکز جامع سرطان) تعریف شد و پس از جانمایی، ساخت ١٣٧ مرکز تیپ یک از سال ٩٤ آغار شد که پیشرفت حدود ٨٠ درصد دارند و تا پایان سال، ساخت ٧٥ مرکز به پایان می رسد، این مراکز وقتی در چرخه تشخیص قرار می گیرند، نقش مهمی در شناسایی افراد مبتلا به سرطان دارند.

قنبری مطلق گفت: در زمینه تشخیص زودهنگام سرطان، برای سه سرطان مهم پستان، روده بزرگ و دهانه رحم، برنامه ریزی کردیم تا در قالب غربالگری در مراکز تشخیص زودهنگام، افرادی که علائم مشکوک به سرطان دارند و افرادی که در معرض خطر هستند، سریع شناسایی شوند و اقدامات زودهنگام درمانی آغاز شود.

وی ادامه داد: برای تجهیز این مراکز از محل گرنت اهدایی دولت ژاپن، ۵۰ دستگاه ماموگرافی تا پایان سال ٢٠١٨ تامین خواهد شد و برای سایر تجهیزات نیز از ظرفیت بخش خصوصی بهره گرفته خواهد شد.

قنبری مطلق گفت: بهره گیری از ظرفیت خیرین نیز برای تجهیز این مراکز صورت گرفته به صورتی که برای ٢٠ مرکز، ٥٠ درصد اعتبار مورد نیاز برای تجهیز تقبل شده است و دانشگاه هایی که آمادگی تامین ٥٠ درصد باقیمانده را داشته باشند، می توانند از این فرصت استفاده کنند.

وی گفت: همچنین در قالب «برنامه ملی مدیریت سرطان» و به منظور ارتقای کیفیت خدمات و استاندارد سازی آنها، تدوین آیین نامه های مراکز سرپایی شیمی درمانی، مراکز تشخیص و درمان سرطان و مراکز حمایتی تسکینی و همچنین دستور العمل مدیریت خدمات شیمی درمانی، تسکینی و تشخیص زودهنگام و ١٥ راهنمای بالینی تشخیص و درمان سرطان به پایان رسیده و به زودی ابلاغ خواهد شد.

قنبری مطلق توضیح داد: در حوزه درمان مهمترین اقدام، تدوین راهنماهای بالینی و پروتکل های ملی است که با زیرساخت نرم افزاری برای ارائه خدمت به بیماران مبتلا به سرطان طراحی شده است که منجر می شود، اثربخشی درمان ها افزایش پیدا کند.

وی به بیان اقداماتی که در حوزه پیشگیری از سرطان درحال انجام است، پرداخت و گفت: در حوزه پیشگیری از سرطان برگزاری کمپین ها، جلسات آموزشی و اطلاع رسانی و همچنین تولید محتواهای آموزشی که به صورت هماهنگ در سطح ستاد وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور انجام می شود، نقش مهمی در آگاهی بخشی مردم از عوامل خطر سرطان دارد.

قنبری مطلق در خصوص مراقبت های حمایتی و تسکینی نیز گفت: برای بهبود زندگی بیماران مبتلا به سرطان هم در برخی مراکز، مراقبت های تسکینی ظرف چندماه آینده آغاز می شود و علاوه بر آن کارگاه های آموزشی نیز به صورت متمرکز در تهران برگزار خواهد شد و به تدریج این خدمات در کشور توسعه پیدا خواهد کرد.

وی در مورد دارو و خدمات درمانی بیماران بیان کرد: ارائه خدمات رادیوتراپی و شیمی درمانی در مراکز دولتی رایگان است و ٨٠ درصد از داروهای شیمی درمانی توسط سازمان های بیمه گر و وزارت بهداشت تحت پوشش قرار دارد.

قنبری مطلق ادامه داد: اتفاق مهم در حوزه سرطان، ثبت سرطان در دو فاز است که درحال توسعه است، فاز یک که گزارش ثبت سرطان سال ٩٣ بود، اجرا شد، سال بعد گزارش سال ٩٤ و ٩٥ منتشر می شود، اما با توسعه فاز دو ثبت سرطان جزو کشورهایی خواهیم بود که کیفیت ثبت سرطان استاندارد مطلوبی دارند.

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان:دبیرسومین دوره هفته آگاهی ازمغز با اشاره به اینکه بیش از ۵۰ درصد بیماران حوزه روان در طول بیماری خود یکبار از سوی جامعه انگ می خورند، گفت:این برچسب سبب می شود تا بیماران یا به سراغ درمان نروند و یا اینکه درمان را متوقف کنند.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایرنا، دکترسینا توکلی روز یکشنبه در نشست خبری به مناسبت هفته آگاهی ازمغز ( ۴ تا ۱۱ اسفندماه ) با تاکید براهمیت شناخت کارکرد مغز گفت: ستاد توسعه علوم شناختی بسترساز هفته آگاهی از مغز در کشور است که با همکاری سازمان ها و سمن های مرتبط با این حوزه در قالب یک پویش مردمی برنامه های ویژه ای را در سراسر کشور برگزار می کند.
وی افزود: هفته آگاهی از مغز سه هدف ایجاد پل ارتباطی میان متخصصان و مردم، سرعت بخشیدن به تشخیص اختلالات و مبارزه با برچسب زدن به بیماران حوزه مغز را دنبال می کند.

توکلی گفت: در ایران نیز این سه هدف در هفته شناخت مغز دنبال می شود که برنامه هایی در سه سطح دانش آموزی، دانشجویی و عموم مردم برگزار خواهد شد. همچنین پنج برنامه در پنج فرهنگسرا در ارتباط با مغز و توانمندی های آن درخصوص راهکارهای پیشگیری و مقابله با بیماری هایی مانند آلزایمر و افسردگی در قالب سخنرانی برگزار می شود.
وی افزود:همچنین برای افزایش آگاهی دانش آموزان از مغز و توانمندی های آن، دانشجویان حوزه مغز و شناخت به عنوان سفیران این رشته در مدارس و دیگر اماکن عمومی حضور یافته و عملکرد مغز و راههای توانمند سازی مغز را تشریح می کنند.
دبیر سومین دوره هفته آگاهی از مغز اظهار کرد: چهار سمینار تخصصی درحوزه مغز درمناطق سه ، ۶ ، ۱۴ و شهر ری با حضور استادان دانشگاه برگزار می شود.

*** انجمن های علمی مغز و شناخت تا پایان سال به ۵۰ انجمن می رسد
همچنین رضا پناهی دبیر کارگروه دانشجویی ستاد علوم شناختی در این نشست گفت: در چند سال گذشته کشورهای پیشرفته درک کردند که حوزه مغز و شناخت کارکردهای آن تا چه اندازه مهم است و بیشترین سرمایه گذاری را در این زمینه انجام می دهند.
وی افزود: اتحادیه اروپا بیشترین هزینه را به بزرگترین پروژه با نام مغز انسان اختصاص داده است و کشورهای ژاپن و کره نیز در این زمینه فعالیت های گسترده ای را در پیش گرفته اند.

پناهی ادامه داد:امسال تمرکز بخش دانشجویی ستاد علوم شناختی بر روی ایجاد انجمن های علمی مغز و شناخت با کمک رشته های مختلف است و قرار است تا پایان سال به ۵۰ انجمن برسد. اکنون ۳۰ انجمن علمی مغز و شناخت ایجاد شده است.
دبیر کارگروه تولید محتوا و رسانه ستاد علوم شناختی اظهار کرد: این انجمن ها با هدف ترویج فضای علوم شناختی و اعصاب در دانشگاه ها ایجاد می شوند.
به گفته وی در هفته آگاهی از مغز همچنین دو سمینار در تهران و یک سمینار در رشت در دانشکده های روانشناسی برگزار می شود.
وی گفت: در روز اختتامیه ( ۱۱ اسفندماه ) مراسمی با حضور مسوولان، هنرمندان ، ورزشکاران و مردم در باغ کتاب برگزار می شود و درباره موضوعاتی مانند مغز سالم، مغز انعطاف پذیر، مغز ورزشکار و مغز اجتماعی صحبت خواهد شد.

هفته آگاهی از مغز یک برنامه جهانی است و امسال برای سومین سال متوالی ازچهارم تا یازدهم اسفندماه درنقاط مختلف کشورمان برگزارخواهد شد.

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ های جدید

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید مانی رهنما سپیدار

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی مانی رهنما بنام سپیدار همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر : مانی رهنما / آهنگسازی : سجاد ایران نژاد / تنظیم کننده : فرزین قره گوزلویان

Exclusive Song: Mani Rahnama – “Sepidar” With Text And Direct Links In UpMusic

Mani Rahnama Sepidar دانلود آهنگ جدید مانی رهنما سپیدار

متن آهنگ سپیدار مانی رهنما

♪♪♫♫♪♪♯

ته چشمات یه جایی بود که آدم قلبشو میباخت
♪♪♫♫♪♪♯ سکوتت بی تفاوت بود و چشمات کارمو میساخت ♪♪♫♫♪♪♯
ته چشمات یه چیزی بود شبیه حس تنهایی
گناه و جرم من اینه تو تو بی اندازه زیبایی
♪شعر : مانی رهنما♪
ترکت کنم بگیره گریت کز کنار دیوار بشکنی
اما نترسی از سقوط یک سپیدار
♪♪♫♫♪♪♯ ترکت کنم بگیره گریت کز کنار دیوار بشکنی ♪♪♫♫♪♪♯
اما نترسی از سقوط یک سپیدار
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید مانی رهنما سپیدار
تماشا کن منو حالا نگو من رو نمیشناسی
♪♪♫♫♪♪♯ به من لبخند نزن بی رحم برو خودخواه احساسی ♪♪♫♫♪♪♯
واسه جبران تنهاییت میخوام تنهای تنها شم
تو هم دستامو خالی کن بذار از گریه دریاشم
♪آهنگسازی : سجاد ایران نژاد♪
ترکت کنم بگیره گریت کز کنار دیوار بشکنی
اما نترسی از سقوط یک سپیدار
♪♪♫♫♪♪♯ ترکت کنم بگیره گریت کز کنار دیوار بشکنی ♪♪♫♫♪♪♯
اما نترسی از سقوط یک سپیدار
♪♪♫♫♪♪♯

مانی رهنما سپیدار

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مانی رهنما سپیدار

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان:رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: موبایل یکی از مسافران هواپیما پرواز تهران- یاسوج روشن است.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایسنا،جلال پورانفر افزود: سازمان هواپیمایی کشوری ردیابی کرده و به ما اعلام شد که در حال عزیمت به منطقه مورد نظر هستیم.

وی ادامه داد: از طریق GPS محل تقریبی سقوط هواپیما مشخص شده است. ولی هنوز چیزی از لاشه هواپیما یا پیکر مسافران پیدا نکرده‌ایم.

وی اظهارکرد: از طریق موبایل یکی از مسافران که روشن بوده و ردیابی شده محل سقوط هواپیما مشخص شده و از طریق GPS در حال یافتن محل حدودی سقوط هواپیما هستیم.

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: اوکراین یکی از فقیرترین کشو‌رهای اروپا به سرعت در حال تبدیل شدن به مکانی برای افرادی شده که به دنبال یافتن رحم اجاره‌ای برای بدنیا آمدن نوزادان خود هستند. هرچند این زنان در قبال کاری که انجام می‌دهند، پول دریافت می کنند، اما این نگرانی وجود دارد که آنها مورد سوء استفاده قرار بگیرند.

به گزارش دانش پژوهان، بی بی سی نوشت: آنا ۱۸ ساله بود که از طریق گزارشی در تلویزیون در جریان “رحم اجاره‌ای” قرار گرفت.

او تازه دبیرستان را تمام کرده بود و قصد داشت درهتلی در شهر کوچکش واقع در غرب اوکراین به کار مشغول شود. جایی که توریست‌ها برای دیدن یک قلعه متعلق به دوران قرون وسطا به این محل می‌آمدند.

درآمد این شغل ۲۰۰ دلار در ماه بود، اما او دریافت که برای حمل نوزاد فردی دیگر می‌تواند تا ۲۰ هزار دلار (حدود ۱۴ هزار پوند) دریافت کند.

خانواده آنا براساس استانداردهای زندگی در اوکراین فقیر نیستند. مادرش حسابدار است و همیشه از دخترش حمایت کرده است. اما آنا می‌گوید که برای کسب درآمد بیشتر، خرید چیزهای گرانقیمت، بازسازی خانه وخرید ماشین جذب “رحم اجاره‌ای” شد.

آنا در حالی که قهوه‌اش را با حالتی عصبی بهم می زند، صحبت می‌کند.

هرچند که صدها زن رحم خود را اجاره می‌دهند، اما این کار هنوز موضوعی نیست که بتوان آشکارا درباره‌اش در اوکراین حرف زد.

از ۲۰۱۵ میلادی، زمانی که نقاط پرطرفدار در آسیا، در بحبوحه انتشار گزارش‌هایی در مورد سوء استفاده از زنان، یکی یکی شروع به بستن تجارت‌های خود در این زمینه کردند، توجه زوج‌های خارجی به این گوشه از اروپا معطوف شد.

ممنوع شدن در هند، نپال و تایلند توجهات را به اوکراین جلب کرد، یکی از معدود جا‌هایی که هنوز می‌تواند با هزینه‌ای بسیار کمتر از آن چه که در آمریکاست، به زوج‌های نیازمند رحم اجاره بدهد.

آنا که درخواست کرده تا هویتش مشخص نشود، می‌گوید: “زوج های زیادی که بچه ندارند به کشور ما می‌آیند.”

او سرانجام در ۲۱ سالگی و پس از چند سال کارکردن در هتل تصمیم می‌گیرد که وارد این کار شود. در آن زمان او یک دختر داشت و دریافت که می‌تواند رحمش را اجاره دهد.

براساس قانون اوکراین فردی که می‌خواهد این کار را انجام دهد باید قبل از حمل جنین فردی دیگر، خود یک فرزند داشته باشد.

به گفته زنی که در این زمینه فعالیت می‌کند اگر شما خود فرزند داشته باشید، احتمال کمی وجود دارد که وابسته به فرزند فردی دیگر شوید که بعد از وضع حمل باید از خود جدا کنید.
سفری طولانی

آنا شروع به جستجو در وبسایت‌های مربوط به کلینیک‌ها، آژانس هایی که این زنان را استخدام می کنند و تبلیغات در این مورد کرد.

به زودی پس از انجام آزمایش‌هایی درباره وضعیت سلامتی‌اش، او توانست با یک زوج اهل اسلوونی که نمی توانستند باردار شوند، قراردادی امضا کند.

آنا خوش شانس بود، روند سخت انتقال نطفه به رحمش در بار اول انجام شد. اما پس از آن مشکلات شروع شد.

او می‌گوید کیفیت مراقبت‌های پس از آن توسط کلینکی که این کار را انجام داد، اصلا خوب نبود. برخی از زن هایی که وارد این کار شده بودند مشکلات جسمانی داشتند که به درستی تشخیص داده نشده بود و یا عدم درمان های به موقع آن ها باعث بروز مشکلاتی می‌شد. آنا شکایات خود را در این مورد در شبکه اینترنت قرار داد تا بتواند به این وسیله به سایر زنانی که قصد داشتند این کار را انجام دهند، هشدار دهد. اما ازطرف کلینیک توبیخ شد.

نوزادی که او حمل کرد به سلامت متولد شد، اما این تجربه برای آنا آزاردهنده بود.

به رغم این مسائل، او بار دیگر پذیرفته که جنین زوجی دیگر را حمل کند. این بار او با یک زوج ژاپنی قرارداد دارد. این زوج از طریق وکیلی در کی‌یف، پایتخت اوکراین با آنا در تماس هستند و احتمالا او هرگز شخصا آن ها را ملاقات نخواهد کرد.

آنا این بار نسبت به انتخاب کلینیک با احتیاط زیاد عمل کرده است. اگر همه چیز براساس برنامه ریزی درست پیش برود تا ۲۴ سالگی او سه بچه به دنیا خواهد آورد که یکی از آن ها دختر خود اوست و دو تای دیگر از زوج هایی دیگر.

پایتخت رحم اجاره‌ای اروپا

به گفته سام اورینگهام، مسئول یک سازمان خیریه که به زوج ها در مورد بچه دار شدن مشاوره می دهد، تقاضا برای اجاره دادن رحم در اوکراین در دوسال گذشته احتمالا ۱۰۰۰ درصد افزایش داشته است.

آقای اورینگهام می‌گوید اوکراین از معدود کشورهایی است که اجازه توریسم رحم اجاره‌ای را داده است.

به جز این حقیقیت که اجاره دادن رحم در این کشور قانونی است، قوانین لیبرال در اوکراین شمار زیادی را به سوی خود جلب کرده است.

در این کشور والدینی که برای بچه دار شدن به این کشور مراجعه می کنند، از لحظه لقاح به عنوان والدین واقعی در نظر گرفته می‌شوند و محدودیتی در مورد دستمزد افرادی که رحم خود را اجاره می‌دهند، وجود ندارد. در واقع این کشور بازاری ایجاد کرده که در آن زنان می‌توانند قیمت‌های درخواستی خود را در آن جا تقاضا کنند.

اما این به معنای آن نیست که همه چیز در این مورد در اوکراین ساده برگزار می‌شود.

بستگی به این دارد که زوج‌های خواهان فرزند از کجا به اوکراین می‌آیند. روند خارج کردن نوزاد از اوکراین درگیر کاغذبازی‌های پیچیده‌ای است. زوج‌های برخی از کشورها مثل بریتانیا مجبورند چندین ماه در آن کشور اقامت داشته باشند.

در حالی که عملکرد بسیاری از کلینیک‌هایی که در این زمینه فعالیت می‌کنند ظاهرا شفاف و رفتارشان با زنانی که رحم خود را اجاره می‌دهند، خوب است ، اما افرادی که در داخل این تجارت فعالیت می‌کنند و زنانی که در این حرفه به کار مشغول هستند، روایت‌های دیگری دارند.

داستان‌های تایید نشده‌ای از جنین‌هایی که مخفیانه مبادله می‌شوند و کمبود مراقبت‌های پزشکی وجود دارد.

سام اورینگهام، مسئول یک سازمان خیریه می‌گوید: “ما شاهد مواردی بودیم که آژانس‌های اوکراینی دستمزد زنانی را که درخواست‌های آن‌ها را اجرا نکردند و یا دچار سقط جنین شدند، پرداخت نکردند. موارد وحشتناکی از نحوه برخورد این آژانس‌ها با این زنان وجود دارد، در صورتی که اوضاع به نفع زوج هایی که به قصد بچه دار شدن به اوکراین آمده اند، پیش نرود.”

اولگا بوگومولیتس، پزشک که مسئولیت کمیته بهداشت در پارلمان اوکراین را برعهده دارد معتقد است که زنان جوان در این کشور به دلیل افت سریع استانداردهای زندگی جذب این حرفه می‌شوند. اقتصاد اوکراین تحت تاثیر تورم شدید در سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ قرار گرفته که بخشی از آن ناشی از درگیری در شرق این کشور بین ارتش و جدایی طلبان مورد حمایت روسیه است.

به گفته این پزشک این تجارت به قدرکافی قاعده مند نیست و همین امر باعث می‌شود هم مادرانی که رحم خود را اجاره می‌دهند و هم زوج هایی که با پرداخت پول درصدد بچه دار شدن هستند در معرض خطر قرار بگیرند.

وزارت بهداشت اوکراین تاکنون به درخواست‌ها در این مورد پاسخی نداده است.

اوکراین به چه کسانی اجازه می‌دهد که از این طریق بچه دار شوند؟

-دگرجنس گراها وزوج‌هایی که ازدواج کرده‌اند و می توانند ثابت کنند که نمی‌توانند به دلایل پزشکی باردار شوند

-دست کم یکی از والدین باید ارتباط ژنتیکی با نوزاد داشته باشد. اغلب از اهداکنندگان تخمک استفاده می‌شود

-هزینه ها متفاوت است، اما بطور متوسط از ۳۰۰۰۰ تا ۴۵۰۰۰ هزار دلار

-زنانی که رحم خود را اجاره می‌دهند قانونا اجازه ندارند تا ادعای حضانت نوزاد را بکنند

-برآورد شده که احتمالا سالانه حدود ۵۰۰ مورد از این نوع بارداری اتفاق می‌افتد، هر چند که اطلاعاتی در این موردقابل دسترس نیست

-تجارت از این نوع در آمریکا، گرجستان و روسیه قانونی است. کنیا و لائوس هم مکان‌هایی برای انجام این گونه بارداری است، هر چند که قانونی در این مورد در این کشور وجود ندارد

برای مارک و همسرش که در اواخر سال ۲۰۱۵ برای یافتن رحم اجاره‌ای به اوکراین سفر کردند، انتخاب آژانس و کلینیک مسئله‌ای مهم بود.

او تجربه مثبتی دراین مورد دارد. پسر او در سال ۲۰۱۶ پس از عمل لقاح مصنوعی با استفاده از اسپرم او و تخمک اهدایی متولد شد. مارک می‌گوید که مراقبت‌های پزشکی این دوران به همان خوبی هرجای دیگری درغرب اروپا بود.

“لگد زدن جنین را احساس می‌کنید”

برای زوج هایی که در لندن، دوبلین و یا شانگهای هستند، تصمیم گرفتن دراین مورد که از طریق اجاره کردن رحم در اوکراین صاحب فرزند شوند با عدم اطمینان همراه است.

والدین برای این که بدانند چه کلینیک‌هایی بهترین فعالیت را در این مورد دارند و در مورد تجارب خوب و بد در این زمینه به آژانس‌های اینترنتی متکی هستند.

در اتاق انتظار مرکز پزشکی ایلایا در کی یف، دو زن در حال صحبت درباره بارداری‌شان هستند.

تیتیانا ۳۰ ساله که خود سه فرزند دارد در هفته سی‌ام حاملگی برای یک زوج اسپانیایی است.

او درباره تجربه‌اش در مورد حمل نوزاد فردی دیگر می‌گوید: “شما حس می‌کنید که نوزاد به شما لگد می زند و شما با او صحبت می‌کنید. اما ناخودآگاه پی می برید که این نوزاد شما نیست.”

تیتیانا با مادرش زندگی می‌کند، اما بارداری‌‌اش را از مادرش پنهان کرده ، او می‌گوید که قصد دارد برای کار به کی‌یف برود.

یانا که دو ماه پیش زایمان کرده به تیتیانا می‌گوید که باید به اجاره دادن رحمش به عنوان یک شغل نگاه کند.

یانا به یاد می آورد در حالی که خسته روی تخت بیمارستان بود، فرزندی را که او نه ماه حمل کرد بلافاصله پس از زایمان از او دور کردند.

او اذعان می‌کند که با احساسات مادری دست و پنجه نرم کرد و پس از بازگشت به خانه ، او درباره این بچه فکر می کرد.

یانا می‌گوید: “شما باید خیلی بی‌احساس باشید که چنین حسی نداشته باشید. اما وقتی خوشحالی والدین واقعی را می بینید، می‌فهمید که همه چی برای بچه و والدین خوب است.”

آنا که به همراه دخترش به خانه بازگشته به نقش خودش به عنوان مادری که رحمش را اجاره داده، فکر می‌کند.

به زودی او باید مسیر هفت ساعته با قطار را به کی‌یف برود تا نطفه یک زوج ژاپنی را به داخل رحمش منتقل کنند.

هر چند این یکی از دشوارترین مراحل این بارداری است، اما او درباره آن چه که در انتظارش است خوش بین است.

او امیدوار است که با پول دریافتی از این حاملگی بتواند آپارتمانی بخرد. آنا در عین حال از آن چه که برای این زوج انجام می دهد، خوشحال است.

او می‌گوید: “زمانی که آن‌ها گریه کنان از تو تشکر می‌کنند. آن وقت احساس می‌کنید که چه کار مهمی برای آن ها انجام دادید. این زوج ژاپنی به من گفتند که من مهم ترین انسان زندگی آن‌ها هستم.”

۲۹ام بهمن ۱۳۹۶ اخبار اسپورت

دانش پژوهان: نتایج یک تحقیق نشان می دهد که خطر تمیز کردن خانه با استفاده از مواد پاک کننده برای ریه زنان به اندازه کشیدن روزی ۲۰ نخ سیگار است اما تاثیری برریه مردان ندارد.

به گزارش دانش پژوهان به نقل از ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه برگن نروژ در این مطالعه ریه شش هزار و ۲۳۵ زن و مرد را در ۲۲ مرکز مورد بررسی قرار دادند و دوباره آنها را بعد از ۲۲ سال مورد پیگیری قرار دادند.
محققان از این افراد سوال کردند که آیا آنها تنها خانه خود را تمیز می کردند و یا به عنوان نیروهای خدماتی فعالیت دارند.همچنین تعداد دفعات استفاده از محصولات پاکیزه کننده مایع و افشانه ها را از این افراد سوال کردند.
این تحقیق نشان داد، زنانی که حداقل هفته ای یک بار خانه های خود را تمیز کرده اند و یا به عنوان کارگران حرفه ای تمیزکار فعالیت داشته اند، کاهش شدیدی را در ظرفیت ریه خود تجربه کردند.
بر اساس نتایج این مطالعه، کاهش ایجاد شده در ظرفیت ریه زنان هر دو گروه با کاهش ظرفیت ریه بر اثر کشیدن روزی ۲۰ نخ سیگار برای مدت ۱۰ تا ۲۰ سال برابر بود.
نویسندگان این مطالعه هشدار می دهند که استفاده از محصولات پاکیزه کننده برای زنان خطری برای سلامت تنفسی آنها محسوب می شود. اما استفاده از این محصولات بر ریه مردانی که یا تنها خانه خود را تمیز می کردند و یا به عنوان کارگران حرفه ای تمیزکار فعالیت داشتند، هیچ تاثیری ندارد.
محققان اظهار داشتند که استفاده از محصولات پاکیزه کننده برای تمیز کردن خانه باعث بروز التهاب با درجه کم در ریه ها می شود و بروز این التهاب در طول سال ها به آسیب دائمی در راه های هوایی منجر می شود.
محققان افزودند: به خوبی مشخص شده است که قرار گرفتن در معرض محرک های راه های هوایی مانند آمونیاک و مواد سفید کننده که هر دو در محصولات تمیز کننده خانه مانند سفید کننده ها و پاک کننده های توالت وجود دارند باعث بروز تغییرات فیبروتیک در بافت ریه شده که به زخم های ریه منجر می شود.
به گفته محققان، محصولاتی که برای تمیز کردن خانه استفاده می شوند، هم باعث آزردن ریه ها می شوند و هم در طول زمان تغییرات دائمی در ریه ها ایجاد می کنند.
محققان اظهار داشتند که این کاهش در ظرفیت ریه به این دلیل اتفاق می افتد که مواد شیمیایی محصولات پاکیزه کننده باعث تخریب مخاط غشای راه های هوایی شده که در طول زمان به بروز تغییرات دائمی در راه های هوایی منجر می شود.اما این مطالعه نشان داد که ریه مردانی که مرتب از محصولات پاکیزه کننده استفاده می کنند، تحت تاثیر قرار نمی گیرند.
آنها حدس زدند که این موضوع می تواند به این دلیل باشد که ریه مردان کمتر تحت تاثیر مواد شیمیایی پاکیزه کننده قرار می گیرند.
تحقیق قبلی نشان داده است که ریه های مردان نسبت به آسیب ناشی از محرک های مختلف مانند دود سیگار و گرد و غبار چوب مقاوم تر است.
وی افزود: پیام اصلی این مطالعه این است که استفاده طولانی مدت از مواد شیمیایی پاکیزه کننده خانه به احتمال زیاد باعث وارد آمدن آسیب جدی به ریه ها می شود.
محققان با تاکید بر اینکه استفاده از این محصولات شیمیایی معمولا غیرضروری هستند، گفت: به استثنای لزوم استفاده از سفید کننده ها برای سرویس بهداشتی، استفاده از پارچه های میکروفیبر و آب برای بیشتر اهداف تمیز کردن خانه ها کافی است.